كيف يمكن شد ترهلات الجسم والبطن والوصول للقوام المثالي الممشوق؟ هل تُجدي الطرق الطبيعية والمنزلية مثل الرياضة والوصفات نفعاً في تحقيق حلم القوام المثالي؟ ومتى يكون الخيار التجميلي هو الحل الأنسب لك؟ إجابات هذه الأسئلة وأسئلة أخرى قد تدور في ذهنك تتعرف عليها في المقالة التالية فتابع معنا عزيزي القارئ.
طرق شد ترهلات الجسم والبطن
تتعدد الطرق التجميلية التي يمكنها التخلص من الترهلات وتختلف درجة التدخل الجراحي فيها باختلاف الهدف التجميلي لكل حالة كما يتضح:
شد ترهلات الجسم والبطن جراحياً
عملية شد ترهلات الجسم Body Lift هي عملية جراحية تتم عن طريق عمل شق جراحي كبير في منطقة الشد وعلى سبيل المثال عند إجراء عملية شد البطن Tummy Tuck يتم عمل فتحة الجراحة بشكل أفقي أسفل البطن على خط العانة مباشرة، والهدف من عمل فتحة في الجلد هو الوصول للعضلات والأربطة والأنسجة الداخلية المرتخية لقصها وشدها، وتتم عادة لشد ترهلات ما بعد الولادة أو عمليات السمنة، ومن أشهر عمليات شد الجسم:
- عملية شد الجسم العلوي وتشمل الثدي والذراعين والظهر.
- عمليات شد البطن وشد البطن الحزام وتشمل البطن والخصر والمؤخرة والأرداف.
- عملية شد الجسم السفلي وتشمل الساقين بالكامل من مؤخرة وفخذين وأرداف وحتى السمانة.
شد ترهلات الجسم والبطن بالليزر والفيزر
شد الجسم بالليزر والفيزر هما أحدث تقنيات شفط الدهون ويتم باستخدامها لشد ترهلات الجسم والبطن إن كان الترهل بسبب تراكم الدهون الزائدة مع وجود نسبة من الجلد المرتخي، حيث يعمل كل منهما على تسخين الدهون من خلال عمل فتحات دقيقة في منطقة الشفط ثم إدخال أداة الشفط منها وإذابة الدهون كما يتم تسخين طبقات الجلد الداخلية بعمق فتنتج الكثير من الكولاجين وعند ظهور النتيجة يصبح الجلد مشدوداً.
شد ترهلات الجسم والبطن بالنحت الأيوني
والآن نجيبك على سؤال كيف اشد جلد البطن المترهل والجسم بدون جراحة، ويمكن ذلك بعملية النحت الأيوني للبطن والجسم بجهاز الجي بلازما حيث يغني عن قص الجلد ومن خلال فتحات دقيقة يتم إدخال أداة تطلق موجات الراديو الترددية وغاز الهيليوم اللذان يعملان على تسخين الجلد لإنتاج الكولاجين ثم تبريده بغاز الهيليوم فيقل حجمه وينكمش ونتيجة عملية شد ترهلات الجسم تظهر بعد شهرين أو 3 شهور فقط.
اقرأ أيضاً: تجربتي مع النحت الأيوني ونتائجها قبل وبعد وأهم التعليمات
كيف اتخلص من بطن مترهل بالطرق الطبيعية؟
يمكن التخلص من الترهلات البسيطة في الجسم والبطن بالطرق الطبيعية مثل الرجيم والرياضة فإتباع حمية غذائية مناسبة يساعد على التخلص من الدهون المتسببة في الترهل وبالتوازي مع ممارسة الرياضة يمكن شد الجسم والبطن، ولكن في حالة الترهلات البسيطة أو المتوسطة فقط.
هل يمكن شد البطن المترهل بالرياضة؟
نعم الرياضة تشد الجسم والبطن في حالة وجود ترهل بسيط أو متوسط أما الترهل الشديد لا يزول بالرياضة فما تفعل التمارين هو مساعدة الجسم على حرق المزيد من الدهون مع إتباع رجيم مناسب وعند ممارسة تمارين المقاومة وحمل الأوزان وبناء الكتلة العضلية تشغل المساحة الفارغة أسفل الجلد الناتجة عن خسارة الوزن وبالتالي تحسن مظهر الترهل ولكنها لا تشد الجلد نفسه، أما عن نتائج الرياضة فنسبية ولا يمكن التنبؤ بها كما أنها تعتمد على استجابة الجسم والجهد المبذول.
ما هو افضل مشروب لشد الجسم؟
يتم الترويج لمشروبات تساعد على شد الجسم مثل الشاي الأخضر والماتشا أو الشمر وغيرها من المشروبات وصحيح أن هذه المشروبات غنية بمضادات الأكسدة ومفيدة للجلد والبشرة إلا أنها تقي من ظهور التجاعيد وتعزز نشاط الجسم فقط ولا تأثير لها على ترهل الجلد وخاصة إن كان ملحوظاً كما أنها لا تنقص الوزن وذلك وفقاً للدارسات والأبحاث العلمية.
متى تظهر نتائج جراحة شد ترهلات الجسم والبطن؟
تظهر نتيجة العملية بعد التعافي منها في حالة عمليات الشد الجراحي تعتبر فترة التعافي طويلة نسبيا لأن جرح العملية يلتئم خلال شهرين أو 3 شهور وخلال هذه الفترة يتم إدخال بعض القيود على الأنشطة اليومية، حيث يجب تجنب أي أنشطة عنيفة، وعدم النوم على المنطقة التي تم إجراء العملية بها حتى التعافي التام، وعادة ما تظهر أفضل نتيجة بعد مرور 6 شهور على العملية.
كم تكلفة جراحة شد ترهلات الجسم والبطن؟
أهم عامل يتحكم في تكلفة العملية هو عدد أجزاء الجسم الخاضعة للعملية مع البطن، فتكلفة شد منطقة واحدة في الجسم تصل في مصر إلى 3000 دولار أمريكي في المتوسط وسعر عملية شد البطن على سبيل المثال يتراوح ما بين 1650 إلى 2000 دولار أمريكي في مركز د. شريف حجازي، أما عن الأسعار في الدول الأخرى فتصل في السعودية والإمارات وغيرها من الدول العربية إلى 8000 دولار أمريكي وتصل في الدول الغربية إلى أكثر من 6000 دولار أمريكي تقريباً.
شاهد نتائج عمليات شد ترهلات البطن والجسم مع د. شريف حجازي
والآن عزيزي القارئ بعد الوصول إلى نهاية المقالة ومعرفة كم تكلفة عملية شد ترهلات الجسم والبطن وما أفضل الطرق الأخرى التي تخلصك من الترهل لا تتردد في التواصل معنا عبر واتساب لطرح أي أسئلة أو استفسارات لديك.
