من أشهر الحالات التي تبحث عن طرق لعلاج ترهلات البطن هي حالات ما بعد الولادة، فـ شد البطن بعد الولادة قد يكون هو الهدف الأول للكثير من النساء اللاتي خُضن هذه المراحل الصعبة وفقدن الشكل الطبيعي للبطن وللجسم عموماً، وفي هذا المقال سوف نتعرف معاً على أسباب الترهل بعد الحمل والولادة وأيضاً كل ما يخص شد البطن بعد هذه المراحل، فتابعوا معنا.
ما أسباب ترهل الجسم بعد الولادة؟
من المعروف عن مراحل الحمل والولادة أنها تؤثر بشكل كبير على شكل جسم الأم، ويعتبر ترهل البطن من أكبر مظاهر هذا التأثير، ولكن لماذا يحدث ترهل الجلد في البطن بعد الحمل والولادة، إن لذلك أسباب عديدة نذكر منها ما يلي:
- يتمدد الجلد بشكل كبير خلال الحمل ليسع حجم الجنين بداخله، ويكون ذلك واضحاً في البطن والظهر والأجناب.
- يزيد التمدد العضلي أيضاً خلال الحمل خاصة في منطقة الخصر مما يزيد من حجمه.
- التغيرات الهرمونية التي تحدث عند النساء في مراحل الحمل والولادة.
- قد يزيد الترهل في البطن بشكل خاص لدى النساء اللاتي لديهن بطبيعتهن ضعف في إنتاج الكولاجين.
شد البطن بعد الولادة
بعد أن تعرفنا معاً على أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى ترهلات الجسم بعد الولادة خاصة في منطقة البطن، نأتي الآن إلى الهدف الأكبر لدى كل سيدة تريد عودة شكل جيمها إلى طبيعته، وهو شد ترهلات البطن بعد الولادة، وعلى عكس ما تعتقد بعض النساء أن هذا الأمر أصبح مستحيلاً وأن الجسم سيظل على تلك الحالة إلى الأبد، فإننا نحيطكِ علماً عزيزتنا القارئة بأنها ليست نهاية العالم، فمن الممكن أن يتم شد البطن بعد الولادة سواء كانت ولادة قيصرية أو طبيعية وأيضاً توجد طرق مختلفة لذلك، ولكن بشرط توافر العوامل والشروط التي سنعرفها لاحقاً.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
شروط شد البطن بعد الولادة
فيما يلي أهم الشروط التي من المهم أن تتوافر في الحالة التي تريد القيام بإجراء عملية شد البطن بـعد الولادة، منها ما هو متعلق بالولادة الطبيعية ومنها ما هو متعلق بالولادة القيصرية ومنها ما هو مشترك، ومن أهم تلك الشروط ما يلي:
- ألا تكون هناك خطط للحمل والولادة مرة أخرى، حيث أن الحمل بعد شد البطن قد يتعارض مع نتيجة العملية.
- أن تكون الأم قد عادت إلى وزنها الطبيعي قبل الحمل.
- أن يكون التعافي قد تم تماماً وبشكل كامل وأصبحت الأم في حالة صحية جيدة.
- أن تكون متطلبات العملية من أدوية وتخدير وغيره ملائمة، فإذا كانت الأم ترضع طبيعياً يجب سؤال الطبيب أولاً.
شد البطن بعد الولادة الطبيعية
يسأل الكثير من الناس عن التوقيت المناسب لإجراء عملية شد البطن بعد الولادة الطبيعية، حيث أن الجسم يتأثر هنا أيضاً بالحمل والولادة وعادة ما تحتاج الأم لاستعادة شكل بطنها وجسمها الطبيعي، ولأن التعافي هنا عادة ما يكون أسرع من التعافي بعد الولادة القيصرية، فإن بعض الأطباء من رأيهم أن العملية يمكن إجرائها بعد مرور شهرين أو ثلاثة أشهر من الولادة، ولكن يفضل الغالبية من الأطباء ألا تتم العملية إلا بعد مرور 6 أشهر لأن الجسم هنا يكون تقريباً قد عاد لحالته الطبيعية قبل الحمل.
شد البطن بعد الولادة القيصرية
أما بالنسبة إلى إجراء شد البطن بعد القيصرية، فإنها قد تحتاج إلى مدة أطول بالنسبة لبعض الحالات نظراً لأن جرح الولادة القيصرية وتوابع العملية عموماً يحتاجوا إلى فترة كاملة من التعافي التام ولا يجب إجراء عمليات أخرى إلا بعد أن تستعيد الأم عافيتها تماماً، ويحدد الطبيب لكل الحالة المدة التي قد تناسبها لإجراء العملية، ولكن بشرط أن تكون الأم في حالة صحية جيدة تتماشى مع العملية ومتطلباتها، وأيضاً ألا تكون هناك أي مشكلة التهابية أو عدوى في جرح القيصرية.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
شد البطن بعد الولادة بدون جراحة
بالإضافة إلى العمليات الجراحية، ماذا عن شد البطن بعد الحمل والولادة ولكن باستخدام طرق أخرى؟ إن هذا أعزائي القراء قد يناسب بعض الحالات والأجسام بينما قد لا يناسب حالات أخرى، ولكن من الممكن لبعض التقنيات التجميلية غير الجراحية مثل الليزر والإندولفت، وأيضاً بعض الطرق الطبيعية مثل ارتداء حزام البطن لعدة أشهر وأيضاً ممارسة تمارين شد البطن عند المقدرة وباستشارة الطبيب، أن تساعد على تقليل ترهل البطن عند بعض الحالات، ولكن ليس شرطاً أن تكون تلك الحلول مناسبة للجميع، مثلما ليس شرطاً أن تكون الجراحة خياراً مناسباً للجميع.
نصائح عند شد البطن بعد الولادة
فيما يلي عزيزتي القارئة بعد أهم النصائح والنقاط التي يجب الانتباه إليها عند القيام بشد البطن بعد الـولادة سواء كان ذلك بالطرق الجراحية أو التجميلية أو الطبيعية:
- من المهم أن تتحلي بالصبر فكل مرحلة لها متغيراتها ومتطلباتها، ولا تتعجلي النتيجة في بضعة أيام أو أسابيع وتصابي بالاكتئاب إن لم تتحقق بسرعة.
- من المهم لك الحفاظ على نظام غذائي جيد ومناسب ويساعد على تعزيز نتائج شد البطن، مع الحرص على الحصول على ما تحتاجين إليه من عناصر غذائية.
- شرب الكثير من الماء لترطيب الجسم.
- من الممكن استخدام المنتجات المناسبة لك التي تحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد، والحرص على الترطيب.
والآن أعزائنا القراء، بعد أن تعرفنا على كيفية شد البطن بعد الولادة بطرق مختلفة، وأيضاً أسباب حدوث ترهل ما بعد الولادة، إذا كانت لا زالت لديكم أي استفسارات أخرى أو إذا كنتم تفكرون في حجز موعد لدينا يمكنكم التواصل معنا بكل ترحيب.
