إن منطقة البطن لدى كل من الرجال والنساء تعتبر من أسرع المناطق قابلية لتراكم الدهون بها، مما يؤدي للحالة التي نُطلق عليها الكرش، ولذا يتساءل البعض هل شفط البطن يزيل الكرش ؟ وهل يكون هذا بشكل نهائي أم أن الكرش يعود للتكون مرة أخرى؟ تابعوا هذا المقال أعزائي القراء لنتعرف على إجابات هذه التساؤلات وأكثر.
ما معنى الكرش؟
مصطلح الكرش يعبر عن تضخم وزيادة حجم البطن نتيجة لتراكم الدهون بها خاصة في المنطقة السُفلى منها، فالبطن من الأماكن الشائع زيادة الدهون فيها بشكل كبير بالنسبة للرجال وللنساء أيضاً، ورغم اختلاف درجة وكمية ونوع هذه الترسبات الدهنية، ولكن إزالة دهون أسفل البطن والتخلص منها يعد هدفاً للكثيرين بلا شك، وبالنسبة إلى الأسباب فقد يحدث الكرش نتيجة للكثير من العوامل التي سنذكرها لاحقاً.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
ما أسباب الكرش؟
تتنوع أسباب الكرش بشكل كبير ما بين أسباب صحية وأسباب متعلقة بالنظام الغذائي، وأيضاً قد يكون هناك أسباب خاصة بالنساء وحدهن مثل الحمل والولادة على سبيل المثال، وبشكل عام نذكر لكم بعض العوامل التي من المحتمل أن تؤدي إلى زيادة دهون البطن:
- الإصابة بمرض السكري.
- اضطرابات الغدة الدرقية.
- ارتفاع مستوى الكوليسترول.
- شرب الكحول.
- النظام الغذائي المعتمد على الكربوهيدرات، خاصة البيضاء منها مثل الدقيق الأبيض والسكر الأبيض والمكرونة والأرز الأبيض.
- النظام الغذائي كثير الدهون المتحولة.
- إهمال تناول البروتينات والألياف في النظام الغذائي.
ما أنواع الدهون في البطن؟
تنقسم الدهون الموجودة في منطقة البطن بشكل رئيسي إلى نوعين:
الدهون الحشوية
وهي نوعية الدهون التي تكون خطيرة عند زيادة كميتها في البطن، وذلك لأن تراكم هذه الدهون يكون داخلياً وعميقاً حول أعضاء البطن مثل الكبد والمعدة والبنكرياس وغيرها، فمع زيادة هذه الدهون على المدى الطويل قد تؤدي لمضاعفات خطيرة وخاصة تلك المتعرضة بأمراض القلب والكبد والشرايين، وأيضاً السكتة الدماغية.
الدهون تحت الجلد
وهي الدهون التي لا تكون داخلية ومتعمقة ولكن يكون مكان ترسبها تحت الجلد، هذه هي الدهون التي يتم حرقها في أنظمة الرجيم والتمارين الرياضية، وهي أيضاً الدهون التي يتم إزالتها في عمليات شفط الدهون، ورغم أنها الأقل خطورة ولكن مع الوقت من الممكن أن تتحول هذه الدهون إلى دهون حشوية، لذا يجب علاجها والتخلص منها قبل الوصول لتلك المرحلة.
هل شفط البطن يزيل الكرش؟
نأتي الآن إلى التساؤل الأهم وموضع مقالنا اليوم، وهو هل شفط البطن يزيل الكرش ويخلصنا من الدهون المترسبة فيه؟ والإجابة على هذا التساؤل أعزائي القراء هي نعم، فعملية شفط البطن هي الطريقة التجميلية الرئيسية والأكثر أهمية في التخلص من دهون البطن، حيث يتم في هذه العملية اتباع إما تقنية الفيزر لشفط الدهون، أو تقنية شفط الدهون بالليزر، أو شفط الدهون بالطريقة الجراحية التقليدية، ورغم اختلاف الثلاث تقنيات ولكن الكيفية الأساسية التي تعمل بها جميعها هي إذابة الحلايا الدهنية في البطن وتفتيتها ثم شفطها لخارج الجسم.
هل شفط البطن يزيل الكرش نهائياً؟
نأتي الآن إلى تساؤل آخر في غاية الأهمية، وهو هل شفط البطن يزيل الكرش نهائياً؟ وهل تعود الدهون بعد عملية الشفط مرة أخرى أم لا؟ لمعرفة إجابة هذا السؤال أعزائي القراء يجب العلم أنه ليست جميع الحالات متماثلة، ولكن بشكل عام فإن الدهون التي تمت إزالتها في شفط الدهون لا تعود مرة أخرى في نفس المنطقة التي تم شفطها منها، ولكن من الممكن أن تعود للتكون في موضع آخر، لذا فإن الحفاظ على نتائج شفط دهون البطن نقطة في غاية الأهمية للتمتع بها لأطول مدة، مع مراعاة احتمالية تأثير بعض العوامل الأخرى مثل زيادة وزن الجسم عموماً، والحالات المرضية وبعض الأدوية.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
هل شفط البطن يزيل الكرش بسرعة؟
بالنسبة إلى الرغبة في سرعة رؤية النتائج فإنها من أهم ما يطمح إليه من يخضع للعمليات التجميلية بشكل خاص، وفيما يخص تساؤل هل شفط البطن يزيل الكرش بسرعة أم يستغرق الأمر مدة طويلة، فإن الإجابة عن هذا التساؤل تتوقف على بعض العوامل مثل حالة الشخص وكمية الدهون التي تمت إزالتها، وأيضاً التقنية المستخدمة في الإجراء ومدى استجابة الحالة للتعافي، ولكن شفط الدهون بالفيزر يعتبر بشكل عام أسرع طريقة لإزالة الكرش حيث أن النتائج تبدأ في الظهور خلال الأيام التالية للعملية مباشرة.
طرق أخرى للتخلص من دهون البطن
بالإضافة إلى شفط الدهون من البطن، وعلى حسب متطلبات كل حالة وما تحتاج إليه، توجد أنواع أخرى من الإجراءات التي يمكن بها تقليل دهون منطقة البطن والحصول على مظهر أفضل وأكثر رشاقة وتناسقاً لها، ومن هذه الإجراءات على سبيل المثال عملية نحت البطن وأيضاً جلسات تفتيت الدهون التي يتم من خلالها تقليل الدهون في منطقة البطن بدون جراحة.
نصائح صحية لتقليل دهون البطن
بعد أن أجبنا على سؤال هل شفط البطن يزيل الكرش نقدم بعض النصائح الهامة سواء خضعت لعملية شفط الدهون من البطن وتريد الحفاظ على نتائجها، أو إذا كنت تريد بشكل عام الوقاية من تضخم الكرش وتقليل كمية الدهون في البطن، ومن هذه النصائح ما يلي:
- تقليل كمية الكربوهيدرات غير الصحية مثل السكر الأبيض والدقيق الأبيض، واستبدالها بالسكر الطبيعي والدقيق الأسمر.
- زيادة حصة الطعام اليومية من الألياف والبروتين.
- شرب الكثير من الماء على مدار اليوم.
- عدم تناول الطعام ليلاً خاصة قبل النوم بمدة قصيرة.
- الابتعاد عن العادات السيئة مثل التدخين وشرب الكحول.
- الحصول على عدد ساعات كافية من النوم.
- الحفاظ على النشاط البدني مثل المشي يومياً، وإجراء التمارين التي تستهدف منطقة البطن بضعة أيام كل الأسبوع.
والآن أعزائي القراء، بعد أن تعرفنا على إجابة تساؤل هل شفط البطن يزيل الكرش والنصائح الصحية لتقليل دهون البطن عامة، إذا كانت لديكم استفسارات أخرى، يمكنكم بكل ترحيب التواصل معنا.
