تعتبر الفترة التالية بعملية زراعة الشعر من أهم الفترات للحفاظ على نتائج العملية، فما هي أهم الممنوعات بعد زراعة الشعر؟ وما أبرز الأمور التي يجب تجنبها؟ ومتى يمكن الاستحمام والسجود بعد الزراعة؟ وماذا عن العلاقة الزوجية بعد زراعة الشعر؟ كل هذا وأكثر نتعرف على إجابته في مقالنا اليوم، فتابعوا معنا أعزائنا القراء.
بعد زراعة الشعر
قد يعتقد البعض أن عملية زراعة الشعر – أي الإجراء نفسه – هي نهاية المشوار والمحدد الرئيسي والأخير للنتائج، ولكن على العكس فتعتبر الفترة التالية لزراعة الشعر بما فيها من مسموح وممنوع هي من أهم – إن لم تكن أهم – الفترات بالفعل لتحديد نجاح العملية وفاعليتها، حيث يجب الالتزام بكل التعليمات والنصائح بعد زراعة الشعر التي يقدمها الطبيب وذلك لتقليل الآثار الجانبية، وزيادة سرعة التعافي السليم، وتجنب المضاعفات المحتملة، والحصول على أفضل النتائج الممكنة من العملية.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
الممنوعات بعد زراعة الشعر
إن الحديث عن الممنوعات بعد زراعة الشعر يطول ويشمل الكثير من الجوانب والنواحي، فتلك الفترة في غاية الحساسية والأهمية وتنطوي على الكثير من النصائح والانتباه إلى العديد من التفاصيل، وعلى الرغم من أن الحالات الفردية قد تختلف في بعض الأشياء، ولكن عموماً هناك عدد من الممنوعات يجب تجنبها بعد الزراعة ويؤكد عليها الأطباء دوماً، وفى الفقرات التالية سوف نتعرف على أهم هذه الممنوعات مُصنفة كما سنجيب على بعض التساؤلات فيما يخص الفترة التالية لزراعة الشعر.
الممنوعات بعد زراعة الشعر مباشرة
خلال يوم العملية والأيام القليلة التالية، فإن أهم الممنوعات بعد زراعة الشعر التي يجب الانتباه إليها كما يلي:
- بعد إجراء زراعة الشعر من الأفضل تجنب قيادة السيارة أو القيام بأي أنشطة تتطلب التركيز لمدة 24 ساعة.
- يجب عدم لمس فروة الرأس مطلقاً بعد زرع الشعر.
- أول أسبوع من العملية من المهم النوم مع رفع الرأس لأعلى وعدم خفضها للحفاظ على عدم الضغط على البصيلات.
- عدم إهمال الأدوية بعد زراعة الشعر التي يصفها الطبيب وخاصة المضادات الحيوية لتجنب أي عدوى.
الممنوعات بعد زراعة الشعر في الغذاء
يعد الغذاء وما يدخل إلى الجسم بعد أي عملية أو إجراء طبي من أهم ما يحدد كيف ستمر الفترة التالية ببعملية وكيف ستكون النتيجة، وزراعة الشعر ليست استثناء أبداً، ومن أهم ممنوعات التغذية ما يلي:
- تجنب المأكولات الحارة أو التي تحتوي على كمية كبيرة من الشطة أو الفلفل الحار.
- قدر الإمكان من الأفضل تجنب المأكولات التي تحتوي على قدر كبير من السكريات والملح.
- من الأفضل تجنب المشروبات الغازية بعد زراعة الشعر خلال فترة التعافي.
- من المهم للغاية تجنب شرب الكحوليات بعد زراعة الشعر، وفي العموم نظراً لأضرارها الجسيمة.
اقرأ أيضاً: الأكل الممنوع بعد زراعة الشعر وأهم 5 محاذير
الممنوعات بعد زراعة الشعر في نمط الحياة
أما فيما يخص نمط الحياة اليومي، توجد بعض الممنوعات التي من الأفضل الابتعاد عنها وتجنبها قدر الإمكان، ومنها:
- تجنب فرك أو حك فروة الرأس بعد زراعة الشعر.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- تجنب الأتربة والغبار والميكروبات وتعريض فروة الرأس بعد الزراعة لأي ملوثات.
- من أهم الممنوعات بعد زراعة الشعر التدخين، فهو يضعف الإمداد الدموي ويبطئ التعافي ويضر بالبصيلات.
- عدم استخدام صبغات الشعر أو المستحضرات التي تحتوي على مواد كيماوية.
- تجنب ممارسة الأنشطة العنيفة أو التمارين الرياضية الشاقة لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل.
اقرأ أيضاً: 5 أسباب لـ تورم الوجه بعد عملية زراعة الشعر وعلاجه
الاستحمام بعد زراعة الشعر
من المهم سؤال الطبيب عن الموعد المناسب للاستحمام بعد زراعة الشعر، والذي عادة ما يكون بعد حوالي 10 أيام في المتوسط من العملية، ولكن يجب الانتباه إلى تجنب الاستحمام بالماء الساخن، وعدم وضع شامبو أو مستحضر عناية على الشعر إلا ما يسمح به الطبيب، وأيضاً عدم جعل الماء يتدفق بشكل قوي ومباشر على المنطقة المزروعة، بالإضافة إلى الانتباه إلى تجفيف فروة الرأس جيداً برفق بعد الاستحمام لتجنب الرطوبة ونمو الميكروبات والعدوى.
اقرأ أيضاً: المنطقة المانحة بعد شهرين و8 نصائح للتعافي
أفضل غذاء بعد زراعة الشعر
بعد إجراء زراعة الشعر، من المهم تناول غذاء صحي ومتوازن لتعزيز عملية الشفاء وتعزيز نمو الشعر الجديد، وهنا بعض الأطعمة التي يمكن أن تكون مفيدة بعد زراعة الشعر:
- من المهم للغاية شرب كميات كافية من الماء حتى يساعد في ترطيب فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.
- البروتينات أساسية لنمو الشعر الصحي، يمكن تناول مصادر غنية بالبروتين مثل اللحوم البيضاء، الأسماك، البيض، البقوليات، والمكسرات.
- تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الشعر مثل فيتامين C وفيتامين A.
- تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأساسية مثل الأسماك الدهنية (مثل السلمون والسردين) والمكسرات (مثل الجوز واللوز)، وزيت الزيتون.
- نقص الحديد يمكن أن يؤثر على نمو الشعر، تناول اللحوم الحمراء، والسبانخ، والعدس لضمان حصول الجسم على كمية كافية من الحديد.
- الزنك والسيلينيوم يلعبان دوراً هاماً لصحة الشعر، وتناول الأطعمة مثل البذور، والحبوب الكاملة، والأسماك يمكن أن يساعد في تلبية احتياجاتك من هذه المعادن.
العلاقة الزوجية بعد زراعة الشعر
إن من أهم الممنوعات بعد زراعة الشعر خلال الفترة التالية للعملية ممارسة العلاقة الزوجية، حيث من الأفضل الانتظار لفترة من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع على الأقل قبل القيام بالعلاقة الزوجية بشكلها الكامل والمعروف، وذلك لتجنب لمس البصيلات المزروعة أو احتكاكها مع الفراش أو الوسائد، وأيضاً لتجنب التعرق والعدوى، وضغط الدم الزائد على فروة الرأس وتأخر التعافي وغيرها.
اقرأ أيضاً: ابر البلازما بعد زراعة الشعر | 5 فوائد تحقهها
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
متى استطيع السجود بعد عملية زراعة الشعر؟
يستطيع الشخص الصلاة بعد زراعة الشعر مباشرة بشكل طبيعي، ولكن من الأفضل الصلاة جالساً على كرسي وعدم خفض الشعر بشكل كبير عند السجود خلال أول أسبوع إلى 10 أيام، ولكن السجود على الأرض من الممكن أن يُسمح بعد ذلك حسب نصيحة الطبيب، على أن يكون ذلك برفق وتجنب اصطدام الرأس بالأرض.
لبس القبعة بعد زراعة الشعر
من الأفضل عدم لبس القبعة بعد زراعة الشعر وخاصة القبعات الضيقة أو الخشنة، وأيضاً الخوذة الواقية التي يتم ارتداؤها على الرأس لفترة بعد العملية تتراوح ما بين شهر إلى 6 أسابيع على الأقل، وذلك لتجنب الإضرار بالشعر المزروع أو البصيلات التي تنمو مجدداً، أو زيادة فرص الالتهاب والتعرق وخلافه.
اقرأ أيضاً: متى يمكن تغطية الرأس بعد زراعة الشعر؟
بعد كم يوم تثبت البصيلات بعد زراعة الشعر؟
بعد أن تعرفنا على أهم الممنوعات بعد زراعة الشعر وأيضاً تعرفنا على التوقيت المناسب للاستحمام والسجود وارتداء القبعة وغيرها، نأتِ الآن إلى تساؤل هام وهو متى تثبت البصيلات المزروعة؟ من المعروف أن البصيلات التي تتم زراعتها تسقط بعد الزراعة مباشرة، ثم تعود بصيلات الشعر الجديدة للنمو خلال الأسابيع التالية للعملية، ويستغرق ذلك حوالي 6 – 8 أسابيع تقريباً بعد العملية، ولكن قد يختلف الأمر من حالة إلى أخرى.
والآن أعزائنا القراء، بعد أن قدمنا لكم أهم الممنوعات بعد زراعة الشعر والأشياء التي يجب تجنبها قدر الإمكان، وأيضاً تعرفنا على إجابات أهم التساؤلات التي تخص ما بعد زراعة الشعر، إذا كانت لا زالت لديكم أي استفسارات أخرى أو إذا كنتم تريدون حجز موعد لدينا، يمكنكم بكل ترحيب التواصل معنا.
