تعتبر ترهلات الأرداف من أشهر المشكلات شائعة الحدوث عند النساء، فكيف يمكن علاج ترهل الارداف والتخلص من هذه المشكلة؟ وهل توجد طريقة واحدة فقط أم أكثر لتقليل الترهل؟ وما هي الأسباب التي قد تؤدي إلى الترهل في الأساس؟ وهل يمكن علاج الترهل في الأرداف بالتمارين الرياضية؟ تابعوا معنا مقال اليوم لنجيب عن كافة هذه التساؤلات.
أسباب ترهل الأرداف
إن ترهل منطقة الأرداف والمؤخرة يعد من المشكلات التي من الممكن أن تحدث عند الكثير من النساء في أعمار مختلفة وأيضاً لأسباب مختلفة ومتنوعة، والترهل هو ارتخاء الجلد والعضلات وظهورها بمظهر متهدّل إلى حد ما وغير مشدود، ومن أهم أسبابه ما يلي:
- فقدان الوزن خاصة التغيرات الكبيرة الملحوظة في الوزن.
- بعض الأمراض والاضطرابات في الأنسجة والجلد قد تسبب الترهل في مناطق الجسم عموماً.
- من الممكن حدوث ترهل في المنطقة بعد إجراء عملية شفط دهون الأرداف.
- قد تسبب بعض أنواع العمليات الجراحية السابقة أيضاً ترهل في الجلد.
- بعض الحالات قد يكون لديها مشكلة في الانقباض والانبساط الطبيعي للعضلات.
علاج ترهل الارداف
تتوقف طريقة علاج الترهل في الأرداف على العديد من العوامل مثل درجة الترهل وسببه ومقدار الترهل المراد التخلص منه، وأيضاً ما يناسب الحالة من الناحية الصحية ومن ناحية الفاعلية، جنباً إلى جنب مع تفضيلات الحالة الشخصية وترشيحات الطبيب لما يناسبها، وتتراوح طرق العلاج من طرق جراحية وأخرى غير جراحية تجميلية، بالإضافة إلى بعض الطرق الطبيعية التي قد تلجأ إليها بعض الحالات.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
علاج ترهل الارداف بالجراحة
تعتبر عملية شد الأرداف هي الطريقة الجراحية الأولى والأهم عموماً في علاج ترهلات الأرداف والمؤخرة والتخلص منها نهائياً، حيث تتم العملية بالتدخل الجراحي عن طريق إجراء شق أسفل الظهر وأعلى المؤخرة ثم تتم إزالة كل المساحات الزائدة والدهون والأنسجة الجلدية والعضلية المسببة للترهل ويقوم الطبيب برفع وشد الجلد وقص أي زوائد وإغلاق الشقوق الجراحية، وتخضع الحالة بالطبع إلى التخدير العام في هذه العملية وتحتاج بعدها إلى فترة من التعافي، أيضاً بعض الحالات قد تقوم بـ حقن الدهون في الأرداف والمؤخرة كطريقة لرفع المؤخرة وتكبيرها وشدها في نفس الوقت.
الحالات المرشحة لعملية شد الأرداف
بالطبع قبل الخضوع إلى شد الأرداف بالجراحة لابد من التأكد من أن الحالة تستطيع إجراء هذه العملية بدون أي مشكلات وأنها مناسبة لها من كل النواحي، وفيما يلي بعض أهم العوامل التي يجب توافرها في الحالات التي تُجري عملية شد الأرداف جراحياً:
- أن تكون الصحة العامة لها جيدة وليست لديها موانع طبية تتعارض مع العملية.
- ألا تكون لديها أي مشكلات مناعية أو التهابية مزمنة سواء في الجلد أو العضلات والأنسجة أو بشكل عام.
- أن تكون الحالة على أتم الاستعداد لكل ما تحتاج إليه العملية قبل وبعد وخلال التعافي.
- ألا تكون هناك قابلية عالية لمضاعفات الجراحة مثل النزيف أو مضاعفات التخدير.
- يجب ألا تكون هناك خطط مستقبلية لفقدان الوزن مرة أخرى، وأن يكون الوزن مستقراً لفترة 6 شهور على الأقل.
مميزات علاج ترهل الارداف بعملية الشد
من الممكن أن تحقق عملية شد الأرداف الجراحية عدداً من المميزات الهامة للحالات التي تقوم بها، ومن أهم تلك المميزات ما يلي:
- التخلص من أي خلايا دهنية زائدة ومترسبة تحت الجلد في منطقة الترهل.
- الحصول على جسم كيرفي ومتناسق على المدى الطويل.
- تعتبر النتيجة الخاصة بها شبه دائمة أو دائمة مع الحفاظ عليها قدر الإمكان باتباع كل نصائح وتعليمات الطبيب.
- من الممكن أن تتم العملية وحدها أو مع عمليات وإجراءات أخرى، كما قد تتم لمنطقة الأرداف فقط أو مع مناطق أخرى مثل الظهر أو البطن مثلاً.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
علاج ترهل الارداف بدون جراحة
بالإضافة إلى الطريقة الجراحية، توجد أيضاً بعض الطرق التجميلية التي قد تساعد على تقليل ترهل منطقة الأرداف، ولكن عادة ما تكون تلك الطرق لحالات الترهلات البسيطة التي يمكنها الاستجابة للإجراء، ولابد أولاً من سؤال الطبيب هل الحالة تناسبها التقنية أم لا، ومن أهم أنواع هذه الإجراءات ما يلي:
- تقنية الإندولفت لشد الجلد.
- تقنية جى بلازما لشد الجلد.
- شد الجلد بالليزر.
- جلسات تفتيت الدهون وشد الجلد في المؤخرة والأرداف.
مميزات علاج ترهل الارداف بدون جراحة
مثلما توجد بعض المميزات لشد الأرداف بالجراحة، فإن الإجرءات غير الجراحية للشد إذا كانت تناسب الحالة وتأتِ معها بنتيجة فإنها من الممكن أن تحقق أيضاً عدد من المميزات، وعلى رأسها ما يلي:
- البعد عن مخاطر الجراحة أو المضاعفات المحتملة لها بما في ذلك ما يلي مضاعفات التخدير الكلي أو النزيف.
- لا تحتاج إلى فترة طويلة من التعافي مثل الجراحة، وبعض التقنيات لا تحتاج إلى فترة تعافي من الأساس.
- تعتبر نتائجها تدريجية مما يعطي إيحاء بطبيعية النتائج.
- تكون الإجراءات أسهل وأقصر في الوقت وأقل تعقيداً من الجراحة.
هل يمكن علاج ترهل الارداف بالرياضة؟
يتساءل الكثير من الناس عن إمكانية علاج ترهلات الأرداف بالتمارين الرياضية، فهل هذا ممكن؟ إن الرياضة أعزائنا القراء مثلها مثل أي طريقة علاجية أخرى قد تناسب بعض الحالات بينما قد لا تناسب أخرى، على الجانب الآخر يجب أن نتحلى ببعض الواقعية فليست كل درجات الترهل يمكن علاجها بالرياضة فقط، فالترهلات الشديدة في الأرداف من الممكن ألا تصلح معها سوى العمليات الجراحية، ولكن كل هذا لا ينفي أن بعض الحالات ذات الترهل البسيط بالفعل من الممكن أن تستجيب للرياضة كطريقة لعلاج الترهل ولكن يجب التنسيق مع أخصائي لياقة بدنية لوضع برنامج مناسب.
والآن أعزائنا القراء، بعد أن تعرفنا معاً على كيفية علاج ترهل الارداف سواء بالجراحة أو بدون جراحة، وأيضاً ما إذا كان من الممكن علاج ترهل الارداف بالتمارين الرياضية، إذا كانت لا زالت لديكم استفسارات أخرى أو تفكرون في حجز موعد لدينا يمكنكم بكل ترحيب أن تتواصلوا معنا.
