تبحث الكثير عن علاج ترهلات الارداف، فتعتبر السمنة وخاصًة الوزن الزائد من منطقة الأرداف من أكثر المشاكل التي تسبب إزعاجًا للنساء الشرقيات، نتيجة الحمل والرضاعة، وتناول الوجبات السريعة، والعوامل الوراثية، ولكن الآن يمكنك إيجاد العلاج بكل سهولة من خلال طرق طبيعية، وتقنيات حديثة متطورة في نحت الارداف، والتخلص من الترهلات بدون جراحة وبدون ألم، ولمعرفة ما هي التقنيات والطرق الطبيعية، فقومي بقراءة المقال بعناية.
ما هي اسباب ترهلات الارداف
السمنة هي تراكم الدهون في منطقة معينة من الجسم، نتيجة العديد من الأسباب، وهذا ما سوف نتناوله من خلال الفقرة التالية لتجنب العادات السيئة، وللحصول على نمط حياة صحي، ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى ترهلات الأرداف ما يلي:
- الوجبات السريعة.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية.
- عدم تناول الأطعمة الصحية.
- العوامل والجينات الوراثية.
- الحمل والولادة.
- خسارة الوزن في وقت قليل.
طرق علاج ترهلات الارداف
علاج ترهلات الارداف بالتمارين الرياضية
علاج سمنة الارداف بالأنظمة الغذائية الصحية
اتباع الانظمة الغذائية الصحية الغنية بالبروتينات والفيتامينات يساعد بشكل كبير على حرق السعرات الحرارية، وتكسير دهون الارداف، ومن الضروري أيضًا الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف، ومن أنواع الأطعمة التي تساعد بشكل كبير على التخلص من سمة الأرادف ما يلي:
-
- الخضروات والفواكه.
- الأسماك واللحوم الخالية من الدهون.
- البقوليات.
- ومن الضروري الابتعاد عن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، والحد من تناول الأرز، والمشروبات الغازية، والاهتمام بشرب كميات مناسبة من الماء.
- تناول الشاي الأخضر.
علاج ترهلات الارداف بالتقينات الحديثة
يمكنك الآن في لحظات علاج ترهلات الارداف في دقائق من خلال التقنيات الحديثة، ومن أفضلها التقنيات التالية:
علاج ترهل الارداف بالجي بلازما
يمكنك من الجي بلزما علاج ترهلات الارداف والمؤخرة، والحصول على نتائج مبهرة، لأنها تتميز بقدرتها على تنشيط إنتاج الكولاجين في الجسم، وتحسين مظهر الجلد، وجعله مشدود، وما يميز التقنية أنها لا تحتاج إلى فترة نقاهة طويلة، فيمكنك العودة إلى ممارسة حياتك بشكل طبيعي بعد أيام قليلة من إجراء التقنية، ولكنها تعد مناسبة فقط في حالة الترهلات البسيطة أو المتوسطة.
شد ترهلات المؤخرة بالخيوط
تقنية الخيوط من التقنيات المنتشرة حديثًا، وتستخدم في علاج الترهلات الخفيفة، ولكن يكثر استخدامها في علاج لتجاعيد الموجودة حول العين، وللحصول على خدود مرفوعة، وتستخدم أيضًا في شد ترهلات الأرداف إذا كانت خفيفة، وتتميز هذه الخطوط بقدرتها على الذوبان، ولا تشكل أي خطر على حياة المريض، ومن مميزاتها تحفيز إنتاج الكولاجين في الجسم وتحفيز النسيج الضام لإنتاج بعض الألياف، وهذا ما يساعد في بقاء نتائج العملية أطول فترة ممكنة.
علاج ترهلات الارداف بالفيزر
يتم من خلال استخدام تقنية الفيزر تنحيف المؤخرة، وشد ترهلات الأرداف، وإزالة الدهون المتراكمة، وذلك في حالة فشلت جميع الطرق الأخرى، مثل التمارين الرياضية، وإتباع الأنظمة الغذائية الصحية، وتتم العملية من خلال إتباع الخطوات التالية:
- يقوم الطبيب في لبداية بتحديد الأماكن الذي سيتم شفطها من الأرادف.
- بعد ذلك يقوم بحقن الأراداف ،من خلال محلول يستخدم في عملية الفيزر، ومن خلال هذا المحلول يتم تضخيم منطقة الأرداف، لذا يتم التخلص من الدهون المتراكمة الموجودة في المنطقة بسهولة.
- ثم يتم اختلاط الدهون مع المحلول الذي تم حقنه، ثم يقوم لطبيب بعد ذلك بشفط الدهون.
- إذا كنتِ ترغبين في إجراء عملية تنحيف المؤخرة بالفيزر، علاج ترهلات الارداف، فيعد دكتور شريف حجازي أفضل الأطباء الماهرين جراحيًا، وقد حقق نتائج مذهلة، وللحجز يمكنك التواصل معنا من خلال الواتساب، وسنقوم بالرد على كافة الاستفسارات والتساؤولات في الحال.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
شد ترهلات الارداف جراحيًا
يمكنك الحصول على جسم متناسق ومنحوت، وعلاج السمنة وتصغير الارداف من خلال شد الترهلات بالعمليات الجراحة، فتتم العملية من خلال إتباع الخطوات التالية: يقوم الطبيب في البداية بتخدير المريض، ومن ثم القيام بشفط الدهون من خلال التقنية يراها مناسبة للحالة أكثر، وبعد ذلك يقوم الطبيب بقص الجلد الزائد، ويمكنك الحصول على نتيجة ملحوظة بعد إختفاء التورم الناتج من إجراء العملية، ولكن من الضروري بلوغ سن الـ 18 عامًا، وأن تكون الحالة الصحية جيدة للمريض، ونسبة الترهلات الموجودة في منطقة الأرداف شديدة، ولا يمن معالجتها بالطرق الأخرى، لذا ينصح بإجراء عملية شد الأرداف تحت إشراف أطباء ماهرين للحصول على أفضل نتيجة.
نصائح بعد عملية شد الأرداف
إذا قمتِ بإجراء عملية لشد الأرادف، فمن الضروري إتباع النصائح التالية:
- الابتعاد عن ممارسة الأنشطة الرياضية الشاقة.
- لبس الحزان الضاغط في الفترة الأولى لضمان الحصول على جسم مشدود ومنحوت.
- يفضل النوم على البطن خلال الفترة الأولى من إجراء العملية.
- من الضروري الحرص على تناول الأدوية بانتظام، والحرص على تناول الأنظمة الغذائية الصحية قليلى السعرات الحرارية، وذلك للحصول على أفضل نتائج من إجراء العملية.
بعد أن تناولنا أسباب ترهلات الأرداف، وطرق علاج ترهلات الارداف بالطرق الطبيعية، والتقنيات الحديثة، فيسعدنا الآن تواصلكم معنا، وسنقوم بالرد على كافة الاستفسارات والتساؤولات التي تخص ترهلات الأرداف بالتفصيل.
إقرأ أيضًا: شد الارداف بدون جراحة | و3 طرق للتخلص من الجلد المترهل
